年齢を重ねるごとに、なかったしみができだしてきます。
最初は、ホクロ？かと思っていたがやはり違う。
吹き出物がお肌にでき、以前は吹き出物がなおれば自然に肌も元の状態に戻っていました。
しかし、30歳をこえたあたりからお肌に蓄積されたしみの素が、ターンオーバーによって排出されていました。
それにより、吹き出物がなおったあとは、しみとなるようになりました。
代謝が悪くなることにつれてお肌のターンオーバーもうまくできなくなっていたのがしみの原因になっていました。
アンチエイジングをすり上で、化粧品ももちろん重要です。
しかし、それだけではやはりアンチエイジングできるのに限界があります。
お肌のを作っている、コラーゲンやビタミンなどバランスのとれた食事をとることがなによりも大切です。
そして、睡眠不足もお肌の大敵です。代謝が悪くなり、お肌のターンオーバー不足を原因とするしみ対策には、しみ用の化粧品を使用すること。
そして、栄養がとれた食事バランスをとり、しっかりと睡眠をとる。
しみの原因を完全に取り除くのは難しいです。
ターンオーバー不足であれば、上記の対策が可能ですが紫外線を原因とするしみは日焼けどめや、外に出ないといった対策をとるしかありません。
こちらも参考にしてください⇒しみ 原因
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